Workout für Augen und Geist

Augenöffnende Trainings mit Punkt.Landung

Augentraining I: Augen-Muskel-Training

Energiegeladene, bewegliche und entspannte Augen - in jedem Alter - auch bei Bildschirmarbeit

Einfach.Kompakt.Ganzheitlich

Die Filter, durch die wir die Welt wahrnehmen, sind nicht nur hausgemacht. Für eine klare Sicht sind Eigenverantwortung, Offenheit und Neugierde nötig. Aktiv werden für mehr Vitalität und Lebensfreude mit einfachen Übungen, die ganz leicht in den Alltag integriert werden können.

Sie erleben Methoden, die Sie ganz nebenbei, fast überall und jederzeit anwenden können. In einem kompakten Workshop mit spannendem Leichtigkeitspunkt.

Augentraining schenkt Ihren Augen wieder die Freiheit

- Klares Sehen ist ein natürlicher Zustand - auch im Alter!
- Die Brille ist eine Krücke und nur Symptombehandundlung.
- Die Sehfähigkeit ist größtenteils von den Augenmuskeln abhängig, die trainiert werden könnnen.
- Mit Hilfe gezielter Übungen entspannen sich die Augen und werden beweglicher. Dadurch kann sich die Sehfähigkeit verbessern.
- Die Methoden basieren auf den Augenarzt William H. Bates - dem Vater des Augentrainings, kombiniert mit Akupressur, Yoga und Mentaltraining.

Augentraining wirkt durch einfache und wirksame Methoden

Warum werden wir eigentlich fehlsichtig?

Diese Frage beantworte ich in einem Einführungsvortrag und gebe viele praktische Tipps für den Alltag, speziell für Bildschirmarbeit.
Einfache Entspannungstechniken können ganz nebenbei, fast überall und jederzeit müde Augen aktivieren.
Die Wirkung der gezielten Augen-Übungen wird im Workshop sofort sichtbar.
Für zuhause erhalten Sie ein umfangreiches Skriptum mit dem gesamten Übungsmaterial und genauen Beschreibungen, damit die Augen mit Lust und Laune im Fokus bleiben.
Der Vortrag umfasst die Einführung mit wertvollen Tipps und vielen Entspannungsübungen für den täglichen Gebrauch.

Das kostet es

Workshop kompakt: 95,- € pro Person oder 950,- € pauschal, Dauer: 6,0 Stunden ohne Mittagspause

Workshop aufgeteilt: 950,- € pauschal, Dauer: 4 x 1 Stunde

Vortrag: 350,- € pauschal, Dauer: 2,0 Stunden

Außerhalb von Wien werden Fahrtkosten berechnet.

Einsatzbereiche in Unternehmen und Vereinen

Bereiten Sie Ihren Mitarbeitern/innen mit einer tollen gesundheitsfördernden Maßnahme eine Freude, verblüffen Sie Ihre Kunden/innen bei einem Firmen-Event oder überraschen Sie Ihre Vereinsmitglieder mit einem kompakten Workshop, in dem Sie weit mehr spannende Informationen erhalten, als Sie erwarten.

Für eine Terminvereinbarung können Sie gerne das Anfrage Formular verwenden.

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